En lille dreng eller pige sidder ved bordet. Læreren kalder til tavlen. Pludselig — chok. Hjertet slår hurtigt, håndfladerne svetter, tænkerne er i kaos, og på tavlen er der kun kraculier. Skræk for tavlen er ikke en caprice. Det er en reel problem, som plager mange børn i folkeskolen. Det ødelægger karakterer, dræber selvtillid og kan fastsætte sig for år. Men det kan og skal bekæmpes.

Hvorfor børn frygter at svare ved tavlen

Der er flere grunde. Første — frygt for fejl. Børn tænker: "Jeg går frem, løser forkert, og alle vil grine." Selvom ingen griner, tror de, at de gør det. Anden — frygt for bedømmelse. Læreren siger "dårligt" eller sætter en toer. En treer er også en katastrofe for sådanne børn.

Tredje — frygt for offentlighed. Børnene frygter ikke matematik, de frygter, at 20 par øjne kigger på dem. De føler sig som under et mikroskop. Fjerde — negativ tidligere oplevelse. En gang tog de fejl, og læreren sagde "du er ikke klar" for hele klassen, og denne frygt blev fastsat.

Femte — usikkerhed i deres viden. Børnene har lært, men ikke helt. De frygter, at de bliver spurgt om noget, de ikke ved. Sexende — syndromet for den优秀的. Sådanne børn er perfektionister. De skal have alt perfekt. Hvis der er mindst 1 procent tvivl, panikker de.

Syvende — tidspres. Læreren siger "hurtigere", og børnene begynder at skynde sig og laver fejl. Otte — karaktertræk. Der er børn, der er introverte, bange, nervøse. Det er svært for dem at være i midten af opmærksomheden.

Hvordan manifesteres frygten for tavlen

Fysisk: Børnene bliver røde eller blå, begynder at stønne, rystes, håndene rystes. Nogle begynder at dreje knapper, tygge blyant, gnide panden. Nogle begynder at græde direkte ved tavlen.

Adfærdsmæssigt: Børnene nægter at gå til tavlen, laver påstande om, at de har ondt i maven, gør som om, de ikke hørte. Hvis de alligevel bliver kaldt, står de stille, selvom de ved svaret. Eller de begynder at tale hurtigt og uventet, og derefter holder de op, kigger i gulvet.

Emotionelt: Følelse af skam, panik, undertrykkelse. Efter at være blevet kaldt, kan børnene græde i toilettet, bede om at komme hjem, sige "jeg går aldrig til skolen igen".

Hvis frygten er stærk, begynder børnene at blive syge før lektioner, hvor de kan blive kaldt. Hovedpine, kvalme, afvisning af morgenmad er reel psykosomatik.

Fejl, læreren gør, der forstærker frygten

Læreren kalder ikke hånden, men navnet. "Ivanov, til tavlen!" Ivanov havde ikke rejst hånden, han var ikke klar. Han er i panik. Korrekt: kun at spørge dem, der har rejst hånden. Mindst indtil barnet er vant.

Læreren kritiserer offentligt. "Du har ikke lært det igen", "sæt dig ned, toer". Det er undertrykkelse. Fejl skal diskuteres en til en, efter lektionen.

Læreren sætter et eksempel på en anden. "Peter løste hurtigt, mens du gravede". Barnet føler sig meningsløst.

Læreren siger: "Intet svært, enhver dumskalle kan klare det". Barnet, der ikke klarede det, hører: "Du er værre end en dumskalle".

Læreren giver ikke tid til forberedelse. Kaldte og ventede på et øjeblikkeligt svar. Korrekt: sige "tænk 10 sekunder" eller stille en vejledende spørgsmål.

Læreren gør bemærkninger om skrift eller hvordan barnet holder blyanten. Det har intet med viden at gøre. Ikke nødvendigt.

Ignorerer individuelle forskelle. En dreng skriver hurtigt, en anden langsomt. Men det er det langsomme, der stresser.

Hvordan forældre kan hjælpe derhjemme

Første — stop med at skælde ud for dårlige karakterer. Barnet er allerede bange. Siger: "Fejl er erfaring. Jeg elsker dig, selv med en treer".

Andet — ikke tvinge til at arbejde til udsmidning. Det er bedre 15 minutter om dagen med godt humør, end 2 timer med tårer.

Tredje — spille "skole" derhjemme. Du er læreren. Barnet er elever ved tavlen (en lille hvid tavle vil gøre). Spørg dem om at svare på lette spørgsmål, ros, giv femmer. Skift roller. Spillet skal være sjovt.

Firede — lære barnet dybdegående tekniker. Dyb indånding på 4 tellinger, holdning på 2, udånding på 6. Det beroliger nervesystemet i 30 sekunder.

Femte — fortælle om dine egne børnefrygt. "Jeg var også bange for tavlen i første klasse. En gang gik jeg frem og glemte, hvordan 2+2 er. Læreren smilede, og jeg huskede det". Barnet vil forstå, at det ikke er alene.

Sjette — ikke sammenligne med andre børn. Kun med sig selv: "i dag holdt du stille i en minut, i går var det 30 sekunder. Du er sej".

Det, læreren kan gøre i klassen

Reglen om "på举手" er jern. Hvis eleverne ikke har rejst hånden, ikke kalde dem. Undtagelse — når hele klassen bliver kaldt i tur og orden, men så advare på forhånd.

Tillad at svare fra pladsen. For mange er dette at fjerne frygten for scenen. Tavlen er et teater, og pladsen er en sikker zone.

Giv mere tid. Siger: "Løs, jeg kommer om et minut". Og gå til en anden elev. Barnet vil ikke føle pres.

Ros for forsøget, selvom svaret er forkert. "Det vigtige er, at du gik frem og prøvede. Lad os analysere fejlen sammen".

Skab en "hold for støtte" af kammerater. Før svaret kan børnene sige "godt lykke". Eller efter svaret klaps, selvom de tog fejl.

Brug kort med oplysninger. Barnet kan kigge i kortet, hvis det glemmer. Dette reducerer frygten.

Sæt ikke en toer for svar ved tavlen i første halvdel af året. Lad dem vænne sig til det. Bedømmelse kun for skriftlige opgaver.

Afhold "minutter af skam": en gang om ugen kald for frivillige til sjove opgaver (vis, hvordan en frosk kvækker), for at reducere alvorligheden af situationen.

Psykologiske teknikker til at overvinde frygten

Teknikken "Anker". Barnet forestiller sig et roligt sted (stranden, skoven, sit værelse). Sjæpper tænderne i en kniv. Så før kald til tavlen, sjæpper den samme kniv — hjernen starter automatisk ro.

Teknikken "Tom sal". Barnet lukker øjnene og forestiller sig, at der ingen er i klassen, kun det og læreren. Åbner øjnene - går til tavlen.

Teknikken "Robot". Barnet siger til sig selv: "Jeg er en robot, jeg har ingen interesse i følelser. Min opgave er at løse eksemplet". Det virker på logik.

Teknikken "Perfektionisme væk". Tillad dig at lave tre fejl ved tavlen. Hvis du har lavet to, kan du stadig. Når det er tilladt at lave fejl, forsvinder frygten.

Teknikken "Indånding kvadrat". Indånding (4 tellinger), holdning (4), udånding (4), holdning (4). Gentag tre gange før udgang.

Alle teknikker skal trænes derhjemme, i en rolig situation. Så de fungerer automatisk i stressende situationer.

Arbejde med kammerater

Frygten øges ofte af latter. Læreren skal stoppe alle latter. Afhold en klasselærer time om emnet "Hvad er respekt". Aftal: Hvis nogen griner over den, der svarer, går han selv frem og svarer på et svært spørgsmål.

Man kan ansætte en "beskytterengel" fra blandt venlige kammerater. Denne dreng sidder ved siden af den bange og smiler, viser "klasse", og siger med en mund "du kan".

Hvis der er børn, der målrettet mobber den bange - kald forældrene, snak med rektoren. Frygt for tavlen kan være en del af mobning.

Når en psykolog er nødvendig

Hvis barnet nægter at gå i skole af frygt for tavlen. Hvis der er panikangreb (kan ikke ånde, øjnene mørkner). Hvis frygten ikke går væk efter flere måneder af arbejde med læreren og forældrene. Hvis barnet stønner kun ved tavlen, men taler normalt derhjemme.

Psychologen vil ikke tvangsføre barnet til tavlen. Han vil bruge kunstterapi, sand, eventyrterapi, for at finde roden til frygten og omprogrammere den. Normalt er der brug for 5-10 sessioner.

Det er vigtigt: piller (beroligende midler) har ikke brug for børn med denne frygt. Kun i ekstreme tilfælde kan en psykiater skrive lette antidepressiva, men det sker sjældent.

Alternative metoder til spørgsmål

I stedet for at kalde til tavlen kan man bruge: spørgsmål i par (børn spørger hinanden), skriftlig blitz-undersøgelse (skriv svar på papir), test, præsentationer (barnet forbereder en lille forelæsning og fortæller, mens det sidder ved bordet), smart tavle (kan skrive med en pen, uden at gå til tavlen).

Læreren kan kalde til tavlen efter ønske, og dem, der er bange, kan spørge individuelt efter lektionen. Dette er ikke en blødsømmelighed. Det er en speciel uddannelsesmæssig behov. Over tid, når barnet tror på sig selv, vil det selv vilde gå frem.

En historie om overvintring: et eksempel fra livet

Maja, 8 år, anden klasse. Ved blot at nævne tavlen begyndte hun at græde. Derhjemme løste hun alt korrekt. I skolen var det tavst. Læreren gik på kompromis: en måned ikke kalde Maja. I stedet skrev hun svar på et papir og bringte det til læreren til kontrol. Efter en måned sagde læreren: "Maja, i dag ser ingen, men hjælp mig venligst at skrive et eksempel på tavlen. Du vil fortælle, og jeg vil skrive det ned". Maja fortalte. Den blev rost. En uge senere foreslog læreren, at Maja skrev et tal med blyant, mens ingen så. Maja skrev det. Derefter et helt eksempel. Derefter et helt eksempel. Derefter foran hele klassen. Frygten forsvandt. Maja afsluttede folkeskolen med en fireer i matematik. Uden psykolog. Kun tålmodighed og gradvist.

Man kan også gøre det. Vigtigt - ikke at presse.

Day-to-day tips

Morgen før skole - ingen kritik. Kun støtte. Rose for, at de stod op, vaskede sig, samlede rygsækken.

Påmind om: "Hvis du bliver kaldt, kan du sige "Jeg er ikke klar". Og intet sker". Nogle lærere tillader denne sætning.

Aftal med barnet om en SOS-signal: hvis det er bange, rører det det venstre øre. Du (eller læreren) kommer og siger: "Gå og drik vand". Så får barnet en forsinkelse.

Efter skole spørg ikke "hvilken karakter?", men "hvad var der interessant?" og "var der noget skræmmende?".

Hvis barnet selv vil have det til tavlen (selvom det tog fejl) - derhjemme får det en belønning. Chokolade, en film, en ekstra time på tabletten. Positiv forstærkning gør mirakler.

Med tiden vil frygten forsvinde. Tavlen vil blive bare en grøn (eller sort) rektangel. Men for dette skal voksne stoppe med at være en kilde til trusler og blive allierede.

Permanent link to this publication: